Mléčná dieta Rajko Dolečka na 13 dn Rychle hubnoucí jídelníček na týden Stránky: 1 13, 14, 15 . Příspěvků: 218, Poslední příspěvek od Evcakiss
XLGW.mléčná dieta rajko dolečka jídelníček
Mléčná dieta Rajko Dolečka – jídelníček. První den diety se skládá pouze z pití sklenic polotučného mléka. Denně musíte vypít minimálně dva litry neslazených tekutin a kávu si můžete dát v případě, že je v denním plánu i mléko. Vyhněte se přílišnému solení. Nekupujte si nízkotučné jogurty a tvarohy, v
Mléčná dieta – neboli redukční dieta Rajka Dolečka. Jídla jsou po 3 hodinách – takže v 7.00, 10.00, 13.00, 16.00, 19.00. Jídelníček: den – 250 ml mléka, 250 ml mléka, 250 ml mléka, 250 ml mléka, 250 ml mléka; den – bílý jogurt, 150 g tvarohu, 150 g vař. masa, 250 g tvarohu, 2 vejce a čajMléčná dieta slibuje rychlý úbytek váhy, ale málokdo ji fyzicky vydrží - Generace 20 Mléčná dieta Rajko Dolečka - Zdraví.euro.cz ᐉ Mléčná dieta podle Rajka Dolečka (recenze & zkušenosti) Začátkem letošního roku jsem začala s hubnutím pod vedením specialistky z Centra výživy a zdraví, která mě doposud podporuje a pomáhá mi dostat se zpět do kondice. Za pět měsíců jsem zhubla 16 kg! Dostávám opět chuť do života a začínám se věnovat svým oblíbeným sportovním aktivitám ve volném čase. Uvědomila Vhodného kalorického příjmu dosáhnete buď snížením, nebo zvýšením příjmu kalorií. Jak máte správně nastavit Váš hubnoucí příjem kalorií, to Vám poradí Váš výživový poradce. Každý člověk je jiný, i stravování musí být nastaveno individuálně a proto doporučujeme vyhledat pomoc odborníka. Zdraví. Mléčná dieta slibuje zhubnout až 8 kg za 13 dní. Není však pro každého. info. Ivana Procházková 10. 2. 2021 clock 3 minuty. Pohled na váhu nás v prvních měsících roku často až vyleká. Není divu, že záhy následuje předsevzetí něco s kily navíc udělat. Jí se pravidelně pět jídel po třech hodinách, nejlépe v 7:00, 10:00, 13:00, 16:00 a 19:00. Čas si můžete trošku upravit tak, aby vám vyhovoval. 1.den – 250 ml mléka, 250 ml mléka, 250 ml mléka, 250 ml mléka, 250 ml mléka. 2.den – bílý jogurt, 150 g tvarohu, 150 g vař. masa, 250 g tvarohu, 2 vejce a čaj.
Mléčná dieta Rajko Dolečka na 13 dn Rychle hubnoucí jídelníček na týden Stránky: 1 13, 14, 15 . Příspěvků: 218, Poslední příspěvek od Evcakiss
XLGW.